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はぐくみ葉酸の商品レビュー

オーガニックレモン生まれで無添加イメージの葉酸サプリの実力は?

はぐくみ葉酸とは

オーガニックと聞いただけで、身体にも環境にもいいナチュラルなものだというイメージが沸いてきませんか?

今回取り上げる「はぐくみ葉酸」は、オーガニックレモンから抽出した天然葉酸を含む天然由来のビタミンやミネラルが15種類配合された無添加の葉酸サプリメントです。

妊活中や妊娠中そして授乳期だからこそ、口に入れるものには特に気を付けているという方にとって、自然派にこだわったサプリメントで必要な栄養素を摂取出来るなら、それに越したことはないですよね。

女子心をくすぐるかわいいネーミング、そして爽やかなイメージが弾けそうな「はぐくみ葉酸」のホントの所に迫ってみたいと思います!

オール天然素材!はぐくみ葉酸の心惹かれるポイントとは?

はぐくみ葉酸サプリ
先ほどもお伝えした通り、はぐくみ葉酸の栄養素すべてが天然由来です。

はぐくみ葉酸に含まれている15種類の栄養素はこちら
葉酸、カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC、ビタミンB6、ビタミンE、亜鉛、マグネシウム、ビオチン、ビタミンB12、リン、ナトリウム、銅
(公式サイトから引用)

例えば葉酸はオーガニック栽培されたレモンを皮ごと絞り抽出されたもの、ビタミンCはアセロラ由来、カルシウムは海の恵みから生まれたサンゴ由来の物を使用しています。

もちろん自然界の物を原料に使っていますので、前述の栄養素の他にも

  • ポリフェノールなどの抗酸化物質
  • マグネシウムなどのミネラル分

も、微量ながら数多くの種類が含まれていると考えられます。

また天然素材に心配な残留農薬と放射能についても、定期的なスクーリング検査を行い、製造もGMP認定工場(厚生労働省の安全基準を満たした工場)でのみ行っています。

そして、はぐくみ葉酸がこだわっているのが、合成添加物は一切不使用という点です。

大切な時期だからこそ、なるべく体に良い物を食べて新しい命をはぐくむ準備をしたい…
そんな願いを持つ方が特に心惹かれる葉酸サプリメントが「はぐくみ葉酸」です。

はぐくみ葉酸の公式サイトを見てみる

ちょっと待った!天然由来の落とし穴

天然由来の落とし穴

このサイトでも何回か取り上げていますが、天然葉酸は赤ちゃんの先天性異常予防や妊活のための体作りには勧められません。
というのも、天然葉酸(ポリグルタミン酸型葉酸)は体内に入っても摂取した量の半分しか吸収されないからです。

はぐくみ葉酸には確かに、妊活中や妊娠初期に必要な葉酸量400μgが含まれていますが、天然型ということを考えると必要摂取量の半分しか含まれていないことになります。

また、なぜはぐくみ葉酸はレモン由来の葉酸を選んだのか?という点も首をかしげる点です。
自然素材の中には、レモンよりも豊富な葉酸を含む食材はたくさんあります。

たとえばフルーツの中で比べても、

  • ライチ 100μg
  • いちご 90μg・レモン 30μg(すべて100g当たりの含有量)

と、レモンの3倍以上葉酸を含む食材は存在するのですから…。

栄養素15種類は◎、でも量が少なくて不安です…

少ない栄養素

はぐくみ葉酸に含まれている天然由来のビタミンやミネラル15種類は、妊活のためにも妊娠中の赤ちゃんやママの発育や健康のために役立つ成分ばかりです。
ところが残念ながら、栄養素の配合量が必要量に足りていないものがいくつかあることが今回調査していて分かってきてしまいました。

中でも心配なのが次の3つの栄養素です。妊活中・妊娠中に必要な量と比べてみました。

  • ビタミンC(葉酸が働くときに必要)…必要量の1/5
  • カルシウム(妊娠中は大量に母体から胎児に供給する)… 必要量の1/20
  • 鉄(貧血予防、子宮内膜を良好に作るために必要)…必要量の1/6

管理人ノッコが葉酸サプリメントを飲む目的は
「妊活中に必要な栄養素が食事だけでは摂りきれないからサプリメントで解決したい」
なのです。
しかし、はぐくみ葉酸だけではその目的を叶えるのには不安が残ってしまう調査結果となってしまいました。

自然派にこだわったサプリメントなのに一番の成分は?

はぐくみ葉酸のパッケージに記載されている成分表は以下の通りです。

はぐくみ葉酸の全成分

でん粉、食用精製加工油脂(硬化油)、アセロラ、オオバゲッキツエキス(鉄含有)、レモン皮エキス(葉酸含有)、ケイヒエキス、グアバエキス、ホーリーバジルエキス、セスバニアエキス、アムラエキス、ベニノキ種子エキス、サンゴカルシウム

あれ?無添加のはずなのに、最初に記載されている「食用精製加工油脂(硬化油)」って何だろう?とまず気になり調べてみました。
食用精製加工油脂(硬化油)とは…日本農林規格では植物油に化学的に水素を添加することで固形油にしたもの。身近な食品ではマーガリンなどの原料になっているものです。

つまり食用精製加工油脂(硬化油)も植物由来の物と言えばそうなのですが、問題は植物油を硬化させるときにトランス脂肪酸が発生してしまうという点です。
トランス脂肪酸は欧米で心臓病リスクを上げてしまう危険性があると警鐘が鳴らされていますので、出来るだけ摂取したくない成分です。
これはおかしいはぐくみ葉酸

当サイトにおけるはぐくみ葉酸の評価

せっかく無添加でオーガニック由来のサプリを摂るのに、その成分で2番に多く含まれているものが食用精製加工油脂(硬化油)というのは、どうかなと思います。

また、栄養成分の種類を多く配合するためという理由の他に、無添加のため製品の品質を安定させるという目的で各種ハーブが含まれています。
はぐくみ葉酸に使用されているハーブは、調べてみたところどれも妊婦の健康を脅かすような性質はありませんでしたが、だからと言って特に妊娠にメリットがあるハーブというわけでもないようです。

ならば配合されてなくてもいいのでは…とつい感じてしまった管理人でした。

はぐくみ葉酸は、もし美活や健康増進のために飲むのならいいかな?と思えるサプリメントではあります。
しかし妊活中から妊娠初期の葉酸サプリメントとしては、正直おすすめ出来ないサプリメントと言えるでしょう。

はぐくみ葉酸の公式サイトはこちら。